生活習慣 | アンチエイジング

食事、運動、休養のバランスを整えて、体内を健康な状態にすることが重要です。逆にいえば、便秘を防ぐ生活習慣は、健康維持やアンチエイジングも支えるという

自宅や職場で手軽にできるアンチエイジングのこつをお伝えします。また、免疫力がアップする生活習慣や最近話題の国産ハーブ「クロモジ」についてもお話し

また、アンチエイジングや睡眠改善、骨盤の開きなど、生活習慣からくるお悩みにも向いています。低周波治療器や超音波治療器で、痛みの根本に

アンチエイジング効果もあるといいます。「血管は40代くらいから衰え始め、生活習慣や運動不足で血流はぐんぐん落ちていきます、それを食い止め

同志社大生命医科学部糖化ストレス研究センターの八木雅之教授（アンチエイジング医学）が、糖化を抑える生活習慣を心がける「糖化ケア」など

アンチエイジング医療は、「老化防止の美容法」というイメージが強いが、本来は生活習慣を改善して健康長寿をめざす積極的な予防医学で、実践に

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