「 血管 」 の情報
更年期以降は血管ケア! 注目のヒハツほか“コゲとサビ”を防ぐ食生活を管理栄養士が解説
血管によい食事をして血管のコンディションを保てば、アンチエイジングも夢ではありません! 管理栄養士で調理師の堀知佐子さんにお話をお聞きしました。
アミノ酸「シトルリン」と筋トレ|どんなメリットがある?アルギニンと一緒に飲むと効果的?
他には肌の保湿効果もあります。アンチエイジングにも一役買い、血管をしなやかにし、加齢による動脈硬化予防も期待できます」(那須さん) …
「腸ストレッチ」で自律神経が整えば、認知症もロコモも予防できる。
アンチエイジング効果もあるといいます。 「血管は40代くらいから衰え始め、生活習慣や運動不足で血流はぐんぐん落ちていきます、それを食い止め