KURAGE online | アンチエイジング の情報 > 休養 「 休養 」 の情報 そんなことで!?「便秘」になる意外な3つの原因 - エキサイト 2021/12/21 アンチエイジング, バランス, 休養, 体内, 便秘, 健康維持, 状態, 生活習慣, 運動, 食事 食事、運動、休養のバランスを整えて、体内を健康な状態にすることが重要です。逆にいえば、便秘を防ぐ生活習慣は、健康維持やアンチエイジングも支えるという