「 ウォーキング 」 の情報 

アンチエイジングの実施率は3割弱。実施内容は「ウォーキング、散歩」「エイジングケア用のスキンケア用品・化粧品、石鹸等の使用」など. MyVoice.

骨粗鬆症予防、生活習慣病の予防、アンチエイジング効果. ウォーキングをすることによる日光浴や骨への刺激は、骨粗鬆症予防につながります。

今回は、国際アンチエイジング栄養コンサルタントの視点から、「ウォーキング」がしやすい服装や紫外線、直射日光から体を守る方法をお届けします。