「 紫外線 」 の情報 

アンチエイジングの第一人者として活躍する皮膚科医、日比野佐和子先生は、「肌の衰えは加齢による自然な老化が2割、紫外線による光老化が8割」と語る。

アンチエイジングの第一人者として活躍する皮膚科医、日比野佐和子先生は、「肌の衰えは加齢による自然な老化が2割、紫外線による光老化が8割」と語る。

最も効果のある肌のアンチエイジング法は紫外線ケア」と言い切る。 地上まで届く紫外線にはUV―AとUV―Bの2種類がある。波長が長いUV―Aは

「日焼け止めを塗る」アンチエイジング. こうした紫外線の影響による肌の老化のことを「光老化」と呼びますが、紫外線を長期にわたって浴びつづける

また、アンチエイジング効果が期待できるアミノ酸（L-アルギニンとグルタミン酸）や、大気汚染や紫外線によるフリーラジカルを中和する

・アンチエイジングレモンに含まれるビタミンCとビタミンEはともに抗酸化作用があります。 紫外線を浴びると、活性酸素が体内で増加してしまいます

今回は、国際アンチエイジング栄養コンサルタントの視点から、「ウォーキング」がしやすい服装や紫外線、直射日光から体を守る方法をお届けします。