KURAGE online | アンチエイジング の情報 > おやつは食べていい。「体にも心にもいい」簡単手作りスイーツ5選 投稿日:2021年6月18日 例えば、乳製品にはカルシウムやたんぱく質が多く含まれていて、骨や肌、筋肉のアンチエイジングに期待ができます。 果物はビタミン類や、他の たんぱく質6アンチエイジング925カルシウム4ビタミン類1乳製品1期待11果物7筋肉10肌109骨6 続きを確認する