「 ごま 」 の情報 

もうちょっと栄養をとってほしいなぁと日々思っているところに、ふと見た動画で、ごまは「栄養満点」「アンチエイジング！」とか、スーパーフードみたく言っ

... 繊維の豊富な桑の葉、ポンデケージョには葉酸、鉄分を含むビーツ、ブリオッシュにはアンチエイジングに効果があるとされるごまなどを配合。

発酵食品である味噌にも、サプリメントに使われたりもするごまにも、健康の維持、美容やアンチエイジングなど、体によい栄養がたっぷり。