「 からだ 」 の情報
私たちはなぜ眠る？日本人に足りない眠りの効能 質の高い睡眠は究極のアンチエイジングである ...
睡眠は血圧と血糖値を下げ、ホルモンを調節し、代謝を促し、からだを強くしてくれる。究極のアンチエイジングであり、とりわけ脳を若々しく保ってくれる。注意力を高め、
「花粉症にゼリー」「更年期にほたて」「老化予防にピーナッツバター」“奇跡の76歳”が実証 ...
アンチエイジングにピーナッツバター」。これも「太りそう…むしろからだに悪いのでは？」と思われるかもしれません。でもピーナッツバターは