KURAGE online | アンチエイジング の情報 > 1つ 「 1つ 」 の情報 【花田紀凱の週刊誌ウォッチング】〈823〉期待の大関が情けない 2021/5/22 nbsp, ところ効果, アンチエイジング法, バランス, 睡眠, 結論, 運動, 食生活, 1つ ただし結論は、〈今のところ効果が認められたアンチエイジング法はただ1つ。適度な運動、十分な睡眠、バランスの取れた食生活。それに尽きる〉