KURAGE online | アンチエイジング の情報 > スイミング 「 スイミング 」 の情報 ポイントは肩甲骨?「水泳」でアンチエイジングできる 中高年が、いま泳ぐべき3つの理由 2020/12/12 アンチエイジング, スイミング, スポーツ整形, ダイエット, 上半身, 効果, 筋力アップ 上半身の筋力アップやダイエットになるだけでなく、アンチエイジングも期待できるという。スイミングにはどんな効果があるのか。スポーツ整形が