クルミは認知症予防にも…医師語る「7大ナッツの健康効果」

そんなアンチエイジング改善が期待できるナッツの効果を紹介！ □カシューナッツ. 「貧血に効果的な鉄分と銅が豊富。牛乳に含まれる成分が鉄分の吸収関連キーワードはありません