腹式呼吸の効果とメリット 元アナウンサー永田之子 - マイベストプロ

神経の安定は「ポジティブ思考」と「アンチエイジング」に大きな影響を与えます。脳内物質である幸せホルモンの「セロトニン」をたくさん放出させるといい関連キーワードはありません