アンチエイジング | KURAGE online

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「 腹八分目 」 の情報 

お肌の年齢サインに働きかける!アラサー以降のアンチエイジングのポイントとは

乱れた食生活からアンチエイジングな食生活にシフトし、老化を遅らせましょう。 食事は腹八分目、食べる順番に気をつけるなど意識してみてください。

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