KURAGE online | アンチエイジング の情報 > 腹八分目 「 腹八分目 」 の情報 お肌の年齢サインに働きかける!アラサー以降のアンチエイジングのポイントとは 2021/10/20 アンチエイジング, 気, 老化, 腹八分目, 順番, 食事, 食生活 乱れた食生活からアンチエイジングな食生活にシフトし、老化を遅らせましょう。 食事は腹八分目、食べる順番に気をつけるなど意識してみてください。