「 胃腸 」 の情報 

腸胃好、人不老（胃腸が良ければ、人は老けない）」と言われます。適切な食生活によって腸内細菌叢を良好な状態に保つことは、アンチエイジング（老化防止）

たった2分で背骨のアンチエイジング 道具いらずの簡単おうちストレッチ · 2021.09.08 村上 華子 · お肌のたるみは胃腸からのSOSの可能性も 薬膳式食べ方の

胃腸は車でいえば《エンジン》なので、「夏バテ」や「飲みすぎ・食べすぎ」で弱ると、全身がダルくなって疲労が蓄積→やがては、老化がすすんでしまいます。

アンチエイジング効果、肝機能改善、認知症予防、胃腸の調子を整えるなど多くの健康美容効果も。レモンのクエン酸でミネラル吸収の促進や代謝UP、疲労回復効果も。

ピスタチオはナッツの香ばしさを感じる美味しさはもちろんのこと、胃腸の働きを活発にして便秘予防や活性酸素を除去するアンチエイジング効果も

ミョウガには胃腸の調子を整え、風邪予防やのどの痛みを抑える作用があり、肌のうるおいを保つのでアンチエイジングが期待できるので、日本では

一定期間、固形物を控えることで胃腸を休め、美肌、ダイエット、アンチエイジングなど、短期間でさまざまな効果が期待できると言われている。