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「 熱 」 の情報 

【罪悪感なきおやつ】管理栄養士が語る「栗」の魅力|冬の乾燥肌対策や骨粗鬆症、風邪の予防に ...

抗酸化成分としてアンチエイジング効果が期待。栗のビタミンCは、でんぷん質に包まれているため、熱に強い特徴が。さらに食物繊維も豊富、肌寒くなる時期の

疲れを吹き飛ばす発酵食のススメno.3 「発酵食の効能を知る」

美肌やアンチエイジングに役立つポリフェノールも豊富です。ビタミンB群と麹菌は熱に弱いので、加熱は控えめに。 甘酒. 代謝UPに働くビタミンB群がたっぷり含まれ

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