「 便秘予防 」 の情報 

食物繊維は便秘予防など、ファイトケミカルはアンチエイジングなど美容に効果的なので、美しくありたい女性におすすめです。 1つ目の質問で挙げた

ピスタチオはナッツの香ばしさを感じる美味しさはもちろんのこと、胃腸の働きを活発にして便秘予防や活性酸素を除去するアンチエイジング効果も