「 スイカ 」 の情報 

またスイカの果肉には、トマトと同じアンチエイジング成分のリコピンや、むくみ予防のカリウムも多く含まれます。 よって、果肉も皮も両方食べれ

赤か黄、どちらを選ぶかですが、アンチエイジングにつながる「リコピン」が多く含まれるため、赤がオススメです。 【参考記事】⇒スイカに奇跡の