「 身体 」 の情報 

... 過ごしたい人には、疲れた身体や心を癒すビタミン、ミネラルがメイン。1日に必要なビタミンA・C・Eを含み、美肌やアンチエイジングに効果的。

ビタミンCには身体のサビつきを防ぐ抗酸化作用があり、アンチエイジング効果や美容効果が期待できます。 【次のページ】特にカリフラワーに含ま

食生活を見直してアンチエイジングを行っていきましょう！ じゃす 柔道整復師／ブロガー。1年半で120kg→70kg台まで落とすも、身体を壊す。

身体は酸素を取り込もうとして毛細血管が発達し、ミトコンドリアも活性化するので、アンチエイジング効果・ダイエット効果も期待できます。