アンチエイジング | KURAGE online

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「 予防 」 の情報 

アロマ×予防医療×認知症予防

... 中、20年以上にわたり医療分野でのアロマセラピー普及に貢献する(一社)日本アロマセラピー学会、美容・予防・アンチエイジング医療において

ウォーキングダイエット、効果的に痩せるコツは?消費カロリーを高める「正しい歩き方」3か条

骨粗鬆症予防、生活習慣病の予防、アンチエイジング効果. ウォーキングをすることによる日光浴や骨への刺激は、骨粗鬆症予防につながります。

ヨガで生活習慣病を予防する方法! ストレス解消にも!

最近の研究でヨガは脳のアンチエイジングや生活習慣病の予防に効果的であることがわかりました。 ・今すぐ読みたい→ 足がつる中高年必見!寝てる

医師がダイエット食に新提案!「米ぬかパウダー」を試してみた

米ぬかパウダーはダイエット効果がいちばん大きいのですが、アンチエイジング、自律神経の安定、生活習慣病や認知症などの予防にも効果が

ダイエット女子必見!太りにくいパスタの選び方

また、活性酸素を抑制する抗酸化力が強く、生活習慣病の予防やアンチエイジングに役立ちます。ダイエット中に一番おすすめのパスタソースです。

サーモンの栄養・効果!若見えしたいアラフォーにイチオシのダイエット食材

サーモンは”キング・オブ・アンチエイジング魚”. サーモンピンクの色素の正体、アスタキサンチンは、老化=体の錆び予防に働く抗酸化物質の中でも

用途分けして時短しよう!無駄なく楽しむ大根の保存方法&保存期間

緑黄色野菜である葉の部分には抗酸化物質のβカロテンが多く含まれており、生活習慣病の予防やアンチエイジング効果が期待できます。 根の部分に

美容にも健康にも効果的なビーツって知ってる?期待できるうれしい栄養効果3つ

そのため細胞を若く保ち、がんの予防やアンチエイジング効果に期待ができます。 2.むくみ解消効果ミネラルの中でもとりわけ多く含まれているの

かぼちゃの「栄養を逃さない食べ方」

抗酸化作用によってアンチエイジング、動脈硬化の予防やがんの抑制などが期待されています。 ◇摂り過ぎた塩分を調節するカリウム. かぼちゃには、

残暑疲れの体のケアやマスクによる肌荒れにアーモンドがおすすめの理由

生活習慣病の予防のほか、アンチエイジング・肌トラブル・肌のバリア機能にも効果が期待できるという。マスク肌荒れに悩まされているは注目と

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