ブルーベリーの栄養を上手に取るなら上手に選んでおいしく食べよう

ポリフェノールは、赤ワインやコーヒー、ココアなどに含まれており、抗酸化作用が高く、生活習慣病予防やアンチエイジングにいいことで知られ