「油＝美容の大敵」は間違い “避けるべき油”“摂るべき油”が存在

オレオカンタール』などのポリフェノールは高い抗炎症作用を持っており、アンチエイジングに最適です。空腹時にスプーン1〜2杯のオリーブオイル関連キーワードはありません