KURAGE online | アンチエイジング の情報 > 「お塩控えめのほんだし®」でつくる揚げ焼き卵とたっぷり野菜の味噌汁 投稿日:2020年11月13日 渡部恵美. ワカメや黒ゴマ油や黒ゴマ、黒豆、ひじき、黒きくらげ等の黒い食材はアンチエイジング効果があります。 特に冬は積極的にとりましょう。 ひじき1アンチエイジング効果154ワカメ1冬8渡部恵美1黒い食材1黒きくらげ1黒ゴマ3黒ゴマ油1黒豆5 続きを確認する