「16時間断食」の極意とは？ “食べない時間”が生み出す科学的メリット

... 体内からアンチエイジングの効果が得られます」。 食べない時間を増やすだけで、脂肪は燃やすわ細胞は生まれ変わるわで願ったり叶ったりだ。