元気に長生きしたいなら｢腹八分目｣では多すぎる…医師が｢お腹が空いてもすぐ食べてはいけない ...

腹八分目」が望ましいとされますが、アンチエイジングには「腹六分目」がより効果的です。 「若返り遺伝子」は空腹時にのみ働き、老化を抑制する効果があります関連キーワードはありません