元気に長生きしたいなら「腹八分目」では多すぎる…医師が「お腹が空いてもすぐ食べては ...

いつまでもボケないためには、腹八分程度で抑えておいたほうがいいが、アンチエイジングという視点からは腹六分目がいい。若返り遺伝子をうまく働かせるため関連キーワードはありません