自律神経が整う「小林式ストレッチ＆スクワット」 - プレジデントオンラインアカデミー

健康法 体調管理・食事 アンチエイジング. デスクワークが多いビジネスパーソンは、運動不足になりがち。小林先生は、自律神経を整えるトレーニング法も開発関連キーワードはありません