「筋トレ女子は若々しい」が科学的に証明された！ 美肌で一歩リードするカギは「負荷と頻度」

「筋トレでは筋肉を若返らせる、認知機能を改善するなど、いわゆるアンチエイジング的な効果が認められていたが、肌に関しては全くそういう調査はなかった。関連キーワードはありません