苦痛が人を若返らせる！ サイエンスジャーナリストが説く健康の新常識「不老長寿メソッド」とは

アンチエイジングにとって、とても有意義な考え方として、“適度な苦痛が肉体的にもメンタルでも人間の能力を高める”という「ホルミシス」をメインに取り上げてい関連キーワードはありません