チベット僧の脳は瞑想により「8歳若い」と判明！ マインドフルネスにアンチエイジング効果も？

近年、ストレス社会を生き抜くための”マインドフルネス”が注目を集めているが、瞑想する習慣を持つことでアンチエイジング効果も期待できるかもしれない。関連キーワードはありません