ブリッジから右足を青空へ、映えるシルエットがSNSに 早朝は女性向けのオンラインヨガ教室

ポーズを取りながら動き続け、柔軟性や筋力、バランスを強化する「アクティブヨガ」や、一日の終わりに深い呼吸でリラックスし、全身をほぐす「アンチエイジング関連キーワードはありません