筋肉は落とさず脂肪だけを落とす。「オプティマム・ファスティング」って何？ - ニフティニュース

他にも、スキニーファット（隠れ肥満）の方やアンチエイジングを目的とする方におすすめな「16.8ファスティング」のやり方や免疫力を高める栄養素のとり方関連キーワードはありません