運動で若返り！アンチエイジングに最適なのは、筋トレor有酸素？ - Peachy - ライブドアニュース

筆者のような世代になると、運動の目的は健康維持やアンチエイジングの為という方も増えてくるようです。 筆者が勤めるフィットネスジムでも同年代の利用者から関連キーワードはありません