玉ねぎは生で食べれば栄養たっぷり 玉ねぎを加熱しないでつくる！簡単レシピ3選

私たちの身近な野菜「玉ねぎ」。血液サラサラ効果、アンチエイジングなど体に良いイメージがありますが、玉ねぎは加熱調理をすると栄養価がかなり下がって関連キーワードはありません