羽田美智子 5年以上続けている朝のラジオ体操「第2だけは自分で歌いながら」

雑穀米は肌やアンチエイジングに効果的な栄養素が含まれ、発酵食品のぬか漬けは腸活に最適です」. 朝のルーチンもあるにはあるが、時間が不規則なことも関連キーワードはありません