ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富！「のり」の栄養と健康効果とは？ - Yahoo!ニュース

強い抗酸化作用もあり、アンチエイジングも期待できますよ。 ◇ビタミンB群のりに含まれるビタミンB1はご飯に含まれる糖質をエネルギーとしてスムーズに利用する関連キーワードはありません