精神の安定をはかる栄養素【トリプトファン】（2022年10月3日） - BIGLOBEニュース

また、うつ病予防・安眠効果・アンチエイジング効果など(※1)うれしい働きがあるといわれています。そんなトリプトファンに期待できる効果やとり入れ方の工夫関連キーワードはありません