せっかくの運動をムダにしないために…運動前後のNG行動をアンチエイジングに詳しい医師が解説

運動後にバナナやスポーツドリンク、実はアンチエイジングには逆効果の場合も（Ph／イメージマート）. 健康志向の高まりから、ジム通いや、自宅でも関連キーワードはありません