1個で1日分のビタミンC！ 美容・健康にいい「夏フルーツ」管理栄養士が紹介 | J-WAVE NEWS

松田：夏のアンチエイジングと言えばいちじくです。女性ホルモンがアップしますよ。水溶性食物繊維のペクチンが豊富なので腸がキレイになりますし、いちじく関連キーワードはありません