《表情筋トレーニングの真相調査#2》たるみ予防に1日1分、10年以上実践する指導者が警告「絶対 ...

美容アンチエイジング. 目次. 日本人は表情筋の2～3割しか筋肉を使っていない; 頬とアゴの筋肉を中心に、1日1分間の筋トレを根気よく; やり過ぎ＆無理は禁物関連キーワードはありません