痩せるだけじゃない！ 『16時間プチ断食』で体の調子もやる気もアップ【ゴルフと健康】

実は今、ダイエットの目的と効用は減量だけではなく、美容、健康、アンチエイジングと多岐に渡っている。中でも注目をされているのが、『オートファジー』関連キーワードはありません