「運動すると老ける」って本当？ウワサの真偽に運動指導のプロが答えます - ライブドアニュース

そのため、筋トレのアンチエイジング効果は高いと筆者は考えています。 このように筋トレを行うことで老けてしまう可能性は低いですが、あまりにもハードな関連キーワードはありません