30代以降におすすめ！太りにくい“フルーツ”＆食べ方とは - ウーマンエキサイト

また、ビタミンCについては、キウイ1～2個を食べれば、1日に必要なビタミンC量を満たせるほど多く含まれているため、美肌づくりやアンチエイジングにも効果関連キーワードはありません