＜週３回で寝たきり防止！＞５つの「若返り筋トレ」で100歳まで動ける体をつくろう（婦人公論 ...

何歳からでも鍛えられるアンチエイジング器官「以前に比べて疲れやすくなった」「歩幅が狭くなり、歩くスピードが遅くなった」「少しの段差でもつまずく」。関連キーワードはありません