栗の驚くべき効果効能とおいしい食べ方 - BIGLOBEニュース

秋の味覚「栗」には健康増進とアンチエイジングに役立つ栄養素が豊富に含まれています。ナッツ類に分類されますが、他のナッツ類と比べると脂肪が少ないのが関連キーワードはありません