大人ニキビを撃退！主な原因と効果的な食べ物とは？ - ガジェット通信 GetNews

美肌ビタミンとも呼ばれているビタミンB群は、肌の新陳代謝を促進させて抵抗力を高めるはたらきがあります。その他ビタミンC・Eは、肌のアンチエイジングや皮脂関連キーワードはありません