「睡眠不足」でシミ・シワが増える？ 40代から実践したい「老け見えしない」眠り方【医師が解説 ...

寝具メーカーである西川の検証（※4）では、良質な睡眠環境を整えることで、成長ホルモンの分泌促進や酸化ストレスの減少など、アンチエイジング効果が見込めると発表関連キーワードはありません