血糖値を下げる「身近なスパイス」とは？簡単に取り入れる方法【医師が解説】

シナモンには、抗酸化作用や殺菌作用、結構促進作用、美肌効果などもあることがわかっており、アンチエイジングに最適な食材だと言えます」（