にらのおすすめ保存方法/切り方＆調理方法/食べ合わせ/メニューとは！？【カラダを温める食べ物】

根はみじん切り、葉先はざく切り葉先にはかぜ予防やアンチエイジング効果のあるビタミンが豊富なので、ざく切りにして生食がベスト。根元は血液関連キーワードはありません