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コロナ禍で増えた肩こりや腰痛、謎の不調を解決する「体幹力」とは!?【体幹の話】

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姿勢はメンタルやアンチエイジングとも深く関わっています。 一方、「よい姿勢が大切なのはわかっているけれど、なかなか持続できない。気がつく

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