代謝を上げて、老化に抗う！ アンチエイジングのためのTO DOリスト

2 アンチエイジングのための運動。 心得1. 体温を上げる。 心得2. やりすぎ厳禁。 心得3. スローエクササイズ。 代謝と老化の関係で、運動の関連キーワードはありません